Gemäß den Corona-Bestimmungen

-  raus an die frische Luft, laufen und plaudern

 

Profitieren Sie von meinem Corona - Angebot:

 

1 + 1 Wanderung pro Std. 9,50 €

 

Sie sagen mir wann, wo, wielange und welche Tour Sie möchten:

• Spaziergang
• Nordic Walking
• Wanderung
• Achtsamkeitswanderung
• Gesundheitswanderung
• Erlebniswanderung

 

Ich komme zum Treffpunkt

und freue mich auf eine wohltuende Zeit mit Ihnen.

 

 Wandern mit allen Sinnen...

Statt einsam lieber gemeinsam

wandern und spazierengehen

in und um Stuttgart herum.

Mit allen Sinnen zu laufen ist mehr.

Machen Sie sich bewusst: Ihr Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen ist individuell.

Ich plane, organisiere und begleite Ihre Tour. Freuen Sie sich auf ein besonderes Erlebnis.

Kommen Sie mit mir mit.

Sie erreichen mich über verschiedene Wege.

Mail:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Mobil Telefon: 

+49 171-7718701  SMS, Signal, WhatsApp

Anrufen oder schreiben. Ich, Cornelia Sauerländer, freue mich über Ihre Anfrage.

Schnelltext (copy/paste): Tag+Uhrzeit: Wie lange: Was aus Tourenangebot: Wo starten: Wieviel Personen: Besondere Wünsche:

Stuttgart bietet mehr!

Lassen Sie sich überraschen von Ein- und Aussichten.

Ich freue mich auf Sie und auf eine wunderbare Tour,

Ihre Wanderbegleiterin

Cornelia Sauerländer         

zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin BANU für die Schwäbische Alb

zertifizierte DWV-Wanderführerin

ERA-EWV-FERP-Walk Leader

Günstige Tarife

Nordic Walking

4 € für 1 - 2 Std. pro Teilnehmer

1 € Ermäßigung bei Mitgliedschaft in einem Wanderverein

Wandern und Spazierengehen mit allen Sinnen - ein besonderes Erlebnis

7 € für 1 - 2 Std. pro Teilnehmer

8 € für 3 - 4 Std. pro Teilnehmer

9 € für 5 - 6 Std. pro Teilnehmer

1 € Ermäßigung bei Mitgliedschaft in einem Wanderverein

Sonder-Preise individuell vereinbaren für

• Gruppen
• Individuelle Touren
• Ganztagesexkursion
• Besondere Anlässe wie Familienfeiern, Junggesellen-Abschied, Junggesellinnen-Abschied, Vereinsausflüge, Firmenevents

Tun Sie sich was Gutes

mit meinem Touren - Angebot

in und um Stuttgart herum.

Wir laufen mit allen Sinnen und spüren in uns hinein, in unsere

• Füße
• Hände
• Augen
• Nase
• Ohren
• Mund

Wir machen uns bewusst, wie wir uns und unsere Umgebung beim Laufen wahrnehmen.

Nordic Walking

ein wichtiger Gesundheitssport

• positive Wirkung auf Ihre Herz-Kreislauf-Funktion
• stärkt Ihren Rücken
• lockert Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur
• entschleunigt Ihren Geist
• trainiert Ihren ganzen Körper

Wir richten unser Augenmerk bei jeder Tour auf ein individuelles Thema

• Fußtechnik
• Handtechnik
• Kopfhaltung
• Schulterbewegung
• Körperhaltung
• Kreislauf und Kräfte fördern durch Intervalltraining

und optimieren so unsere Bewegungsabläufe, atmen viel frische Luft, genießen den gemeinsamen Sport und unsere Gespräche.

 

Erlebniswandern

individuelle Ein- und Aussichten erfahren

• Eintauchen in Wald und Geschichte                                                                                                 "Schloss Solitude – Bernhardsbach – Bärenschlössle"
• Mittelalter hautnah                                                                                                                          "Burgen und Kirchen am Max-Eyth-See"
• Walk and Talk von alten Handelswegen und Räubern                                                                    "Dischinger Burg"

 

Spazierengehen

Bekanntes neu erleben

• Spurensuche in Hofen                                                                       "Kunst und Glauben"
• Spurensuche in Korntal                                                                         "Kunst und Glauben"
  

 

Termine

Wunsch - Termine nach Absprache täglich individuell möglich.

Nordic Walking - Termine aufgrund von Corona bitte vorher anmelden.

Erlebniswandern und Spazierengehen - Termine bitte spätestens 3 Tage vorher anmelden.

  

April 2021

"Corona-Lock down – anmelden und aktuelle Bestimmungen beachten"

Nordic Walking

• Mittwoch, 07.04., 10:00 - 11:30 Uhr Korntal
• Donnerstag, 15.04., 10:00 - 11:30 Uhr Bergheim
  
• Montag, 26.04, 10:00 - 11:30 Uhr Feuerbach
  

Erlebniswandern

• Donnerstag, 01.04., 14 - 17 Uhr Mittelalter hautnah
• Donnerstag, 08.04., 14 - 17 Uhr Eintauchen in Wald und Geschichte
  
• Freitag, 23.04., 14 - 17 Uhr Walk and Talk von alten Handelswegen und Räubern

Spazierengehen

• Dienstag, 06.04., 15:30 - 17:30 Uhr Hofen Spurensuche
  
• Donnerstag, 22.04., 15:30 - 17:30 Uhr Korntal Spurensuche
  

 

Mai 2021

"Corona-Lock down – anmelden und aktuelle Bestimmungen beachten"

Nordic Walking

• Montag, 03.05., 10:00 - 11:30 Uhr Korntal
• Dienstag, 18.05., 10:00 - 11:30 Uhr Bergheim
  
• Donnerstag, 27.05., 10:00 - 11:30 Uhr Feuerbach
  

Erlebniswandern

• Sonntag, 02.05., 14 - 17 Uhr Mittelalter hautnah
• Samstag, 15.05., 11 - 14 Uhr Eintauchen in Wald und Geschichte
  
• Mittwoch, 26.05., 13 - 15 Uhr Walk and Talk von alten Handelswegen und Räubern

Spazierengehen

• Dienstag, 04.05., 13:30 - 15:30 Uhr Mühlhausen Spurensuche
  
• Dienstag, 25.05., 13:30 - 15:30 Uhr Korntal Spurensuche
  

 

Juni - Dezember 2021

in Planung

 

UMWELTBEWUSST SEIN

wird bei mir GROSS geschrieben.

Alle Touren sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Oder wollen Sie mit dem Fahrrad zum Treffpunkt kommen. Gern können Sie sich eines mieten. Ich empfehle:

http://rentabike-stuttgart.de

 

 

Möchten Sie extrem weite Strecken wandern? Ich empfehle meinen DWV-Wanderführer-Freund Meik:

https://megaweit.de

 

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